Gainer – idealne połączenie
1 min read
Odżywka typu gainer to nowoczesne połączenie węglowodanów i białka. Jest szczególnie dedykowana osobom o małej masie ciała oraz mających trudności w rozbudowie tkanki mięśniowej. Oprócz odżywienia i regeneracji tkanki, węglowodany dostarczają energii tworząc dodatni bilans energetyczny.
Grupa docelowa
Gainer to szansa dla osób o bardzo szybkiej przemianie materii, dążących do rozbudowy masy, a wciąż nie mogących osiągnąć zadowalających rezultatów. Pośpiech, stres i wyczerpujący styl życia w połączeniu z intensywnym treningiem często wysysa z naszego organizmu ostatnie resztki energii. Gainer jest odpowiedzią na współczesny styl życia i chęć rozbudowy masy ciała.
Jaki gainer wybrać?
Na rynku suplementów spotyka się najczęściej gainery z dominacją węglowodanów (w proporcji 4:1), jednak produkuje się także odżywki z przewagą białka, które są nieco droższe. W składzie gainerów znajdziemy także minerały, witaminy i inne substancje, pozytywnie wpływające na odżywienie organizmu.
